いきいきウェルネス

目的

ロコモティブシンドローム（略称：ロコモ）とは、筋肉・骨・関節などに障害が起こり、歩行や日常生活に何らかの障害をきたし、進行すると介護が必要になるリスクが高くなる状態のことを言いま

当クラブは、独自のトレーニングメニューで毎回様々な「ロコトレ」を行い、いつまでも元気な足腰でいられるよう、楽しく・無理なく運動を進め、「ロコモ」を予防することを目的としたクラブです。

特徴

運動不足解消、筋力低下防止

開催日時

毎週木曜日　10時00分～11時00分

場所

行田市総合体育館　柔道場　他

参加会費

一カ月　2,000円

1月分のクラブ会費の引落は、12月30日（月）となっております。

1月の休会・退会申請の受付は、12月15日（金）までとなっております。
期限を過ぎてからの申請は受付出来ない場合もございますので、ご注意ください。

2024年12月の活動日程

12月5日、12日、19日、26日

研修室で行います。

2025年1月の活動日程

1月9日、16日、30日

研修室で行います。

1月23日

柔道場で行います。

1月2日は、お休みとなります。

行田グリーンアリーナ