利根川河川敷体育施設
行田グリーンアリーナ(総合体育館)
富士見公園
行田市民プール
行田市門井球場
総合公園

  2Sショートプログラム 実施予定表 

トレーニング室を利用するためには
講習会の当日の流れ

2Sってなに?!って思う方がほとんどでしょう。
英語で筋力は「Strength」、柔軟性は「Suppleness」になります。
この2つの共通する頭文字で2Sと表現しました。
トレーニング室ではこの筋力・柔軟性の維持、向上をはかる
20分間のショートプログラムを、当室登録者を対象に実施します。
内容はボディバー、ダンベル、チューブ、ストレッチマットを使用した
低強度ショートプログラムです。
15:00〜15:20まで、定員5名で実施しますので、
参加を希望される方は事前にトレーナーにお声がけ下さい。
参加当日は利用権を購入して入室いただきますので、
プログラムの前後に通常の利用が可能となります。
定刻になりましたらトレーニング室の鏡前にご集合下さい。





戻る
 
本サイト中の画像・文章など全てのコンテンツの無断使用・転載を禁じます。
Copyright (C) 2004 ikiiki-zaidan. All Rights Reserved.